上班族提神抗疲劳吃什么好呢？繁忙的工作或熬夜加班时是很容易感动疲劳的，除了常见的物理性抗疲劳的方法外，还可以试试其他方法哦。在这里，小编要为大家介绍的就是饮食抗疲劳方法，一起来看看吧。 提神抗疲劳的饮食原则 ...

除了提神，咖啡还有助于提升运动表现。对于那些喜欢健身的人来说，喝一杯咖啡可能是个不错的选择。研究表明，咖啡因能增加肌肉的耐力，减少运动中的疲劳感。这意味着你可以更长时间地坚持锻炼，达到更好的效果。有些运动员甚至在比赛前会喝咖啡来帮助自己在赛场上发挥得 ...

注意黑巧克力需選擇75%以上，甜度高的巧克力在進食後或許會因為血糖瞬間上升有精神，然而血糖降回來後不僅一樣嗜睡，還會出現空虛感。除了本身就有咖啡因能稍微提神外，還有化合物黃烷醇，黃烷醇可以增加大腦血流量，血流順暢後大腦也會比較清晰。

明（8日）補班讓本週連上六天，各大便利商店回饋消費者，紛紛祭出優惠，包括7-11推出特定咖啡買一送一、寄杯買10送10等好康優惠，全家也有美式買6送6、霜淇淋買一送一等活動，替上班族們提神打氣！

咖啡的臨床研究非常多，它不只風味獨特，也是一種很有學問的飲料。很多人喜歡喝咖啡，但是，你喝對時機了嗎？對此，內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師分享，自己對於喝咖啡有三個小秘訣！

日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。

2月5日，新疆中泰召开节后收心会，要求各部门各单位迅速从节日氛围回归到工作状态，加强工作纪律性，以全新的精神面貌和积极的工作态度投入到新一年工作中，为全年工作开好局、起好步。新疆中泰党委副书记、总经理马文郁，党委委员、副总经理梁斌、肖军、陈辰、吐尔逊 ...

在高速驾车时，犯困是一种潜在的致命风险。无论车速多快，司机只要一眯眼，车辆可能在不知不觉中飞出几十甚至上百米，轻则造成财产损失，重则酿成惨剧。 真实案例不胜枚举：深圳一位年轻司机在驾驶途中迷迷糊糊入睡，结果迎面撞上隔离带，幸而没有造成人员伤亡；再看浙江温州，一名大巴司机因为疲劳驾驶，竟然在高速公路上闭眼行驶20秒，最终导致了惨重的事故，造成1人死亡，多人受伤。根据统计，疲劳驾驶每年导致的交通事故超 ...