在现代生活中，智能手机已经成为我们日常不可或缺的工具。然而，许多用户在使用手机时，可能会遇到手机运行缓慢的问题。这时，了解如何查找和管理手机后台运行的应用就显得尤为重要。本文将详细介绍如何在不同操作系统下找到手机后台，并提供一些实用的管理建议。