Nhảy zumba là bộ môn tuyệt vời khi đem đến hàng loạt những tác dụng như đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe,… Tuy nhiên không phải cứ tập zumba là sẽ đạt được hiệu ...

“Tôi đã luyện tập tại SUN Fitness & Pool và rất hài lòng với trải nghiệm của mình. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, không gian tập luyện rộng rãi và thiết bị tập luyện hiện đại mang lại trải ...

Protein đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng lượng protein hấp thụ hàng ngày từ thực phẩm nên giới hạn theo nhu cầu của cơ thể mỗi người. Lượng protein được khuyến nghị là 46 ...

Cơm cháy là món ăn được rất nhiều người dân các vùng miền yêu thích. Vị giòn béo béo ngậy luôn khiến chị em không thể hạn chế được lượng cơm cháy nạp vào người. Vì vậy nhiều người luôn thắc mắc 1 bịch ...

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như chiều cao, trọng lượng cơ thể và tuổi tác. Tuy nhiên vẫn luôn có một khoảng tương đối để mọi người có thể cân đối chế độ dinh dưỡng và ...

Gợi ý một vài loại thực phẩm ăn trước khi đi bơi – Có nên ăn trước khi bơi Tổng kết về có nên ăn trước khi bơi Ăn trước khi đi bơi là một việc vô cùng cần thiết và quan trọng. Việc dinh dưỡng được bổ ...

Việc tích tụ mỡ thừa tại vùng đùi có thể khiến cơ thể mất cân đối và kém tự tin khi diện các bộ đồ yêu thích. Vậy có những cách nào để giảm mỡ đùi hiệu quả mà an toàn? Đây cũng là những câu hỏi của ...

Cách tăng vòng 3 hiệu quả, an toàn ai cũng có thể thực hiện Để đạt được mục tiêu tăng vòng 3 hiệu quả, việc thực hiện các bài tập chính xác và đều đặn là rất cần thiết. Các bài tập này sẽ tác động ...

Bơi lội có giúp bạn tăng chiều cao không? Nước là môi trường không chịu tác dụng của trọng lực. Trong môi trường nước, xương trong cơ thể được thả lỏng, cử động tay chân sẽ chống lại sức cản của nước ...

Ai sống trên đời mà chẳng cần phải thở. Hít thở là một hành động tự nhiên và vô thức khi mọi người hoạt động trên cạn. Việc hít thở trở nên quá quen thuộc đến mức nó là thói quen chúng ta chẳng thèm ...

Phòng tập technogym SUN Fitness & Pool cơ sở số 3 Tôn Thất Thuyết Phòng tập trang bị máy tập technogym hiện đại tại SUN Fitness cơ sở 157B Chùa Láng Technogym cho ra mắt dòng sản phẩm đầu tiên vào năm ...

Đây là cơ sở thứ ba trong chuỗi hệ thống phòng tập của Sun Fitness & Pool, chúng tôi tự hào mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời vượt trội hơn cả những cơ sở còn lại. Cơ sở Giảng Võ là một ...