Das Tolle an den fingerförmigen Gemüseschoten? Okras sind nicht nur eine schmackhafte Alternative zu grünen Bohnen, sondern wahre Kraftpakete. Neben Ballaststoffen ist Okra reich an Mineralstoffen und ...

Egal, welche Jahreszeit, welcher Anlass oder wie groß der Appetit: Folienkartoffeln sind der Hit! Du kannst sie ohne viel Aufwand vorbereiten, backen oder grillen und ihnen mit pfiffigen Füllungen im ...

Um deine Muskeln so richtig zum Brennen zu bringen darf eines auch zu Hause nicht fehlen: Die passenden Gewichte. Gerade zu Beginn sind Kurzhanteln mit austauschbaren Gewichtsscheiben eine gute und ...

Den veganen Ingwer Shot der Berlina Shot Manufaktur gibt es als einzelnen Drink (60 ml, 1,21 Euro) oder in einer Box mit 12 Shots (14,50 Euro). Der Shot ist ­online erhältlich, auf der Webseite ...

Der Cashewbaum stammt ursprünglich aus dem Land am Amazonas – und wurde erst im Zuge der Kolonialisierung durch die portugiesischen Eroberer dann aus dem Nordosten Brasiliens via Afrika und Indien in ...

Zwar wünscht sich fast jeder zweite Single einen Partner, der fit ist, allerdings sollte das Trainingsprogramm des anderen nicht überhand nehmen und sich zum Zeitfresser wandeln. Zu diesem Ergebnis ...

Deutschlands beliebteste Fitness-Influencerin Pamela Reif weiß genau, wie wichtig die Ernährung als Ergänzung zum Training ist. In ihrem neuen Kochbuch teilt sie ihre Lieblingsrezepte. Mit FIT FOR FUN ...

Einen Halbmarathon laufen? Ich, als 33-jährige Mutter mit einer 4-jährigen actionliebenden Tochter, einem Herzmann an der Seite sowie einem 40-Stunden-Job, der mich gut einspannt …Klar kann ich das, ...

Dudeln der Fernseher oder das Radio im Hintergrund, landen beim Essen schnell mehr Kalorien im Bauch – das ist das ernüchternde Ergebnis einer aktuellen Studie. Vorsicht: Die überflüssigen Kalorien ...

„Khichdi“ heißt das traditionelle Ayurveda-Gericht, das in Indien seit mindestens dem 14. Jahrhundert Heil- und Nationalspeise ist und genau das verspricht. „Kitchari-Cleanse“ ist das brandneue ...

Jeder achte Deutsche ist nicht mit ausreichend Vitamin D versorgt. Bisher ließ sich ein Mangel des Sonnenvitamins nur über aufwändige Blutuntersuchungen feststellen. Nun haben Forscher eine Methode ...

Zugegeben: Ich war skeptisch, hielt den Thermomix vorher für ein Gerät, das eher Landfrauen beglückt als moderne Städterinnen. Irritierend fand ich auch, dass er nur über den Direktvertrieb mit ...