Appuyez sur le bord de votre ongle et voyez ce qui se passe. C'est le moyen le plus facile de savoir à la maison si votre ...

Que ce soit en ajustant ses horaires de repas ou en intégrant davantage de fruits à son régime alimentaire, chacun peut agir ...

Grâce à leur richesse nutritionnelle et leur polyvalence, les fruits à coque sont de véritables alliées santé. En variant les ...

Vous pensiez que faire une cure détox à base de jus ferait du bien à votre santé ? C'est tout le contraire, selon les ...

La danse, une activité physique recommandée par les experts pour les seniors, pourrait surpasser la gym en termes de ...

Pains au chocolat, religieuses ou millefeuilles : ces petites douceurs vous font souvent de l’œil ? Si elles ne sont pas ...

Avec ces recettes de petits-déjeuners saines et express, vous n'aurez plus d'excuses pour sauter le repas le plus important ...

Riches en nutriments essentiels, les choux de Bruxelles jouent un rôle clé dans la régulation de la glycémie, selon des experts.

Les réseaux sociaux sont le théâtre de toutes sortes de tendances, plus ou moins bénéfiques pour la santé. La nouvelle en date ? Le 75 Hard Challenge. Une méthode qui promet une transformation physiqu ...

Une nouvelle étude a démontré qu'un gramme quotidien d'acide gras oméga-3 entraînerait un «rajeunissement de trois à quatre ...

Vous ne serez jamais ni trop jeune, ni trop vieille pour commencer cette activité qui permet de prendre de l'âge tout en ...

La réussite de ce jeune Indien prouve qu’avec un bon état d’esprit, un programme structuré et une alimentation adaptée, il ...