1月21日，河南体育学院迎来了一场热闹非凡的健身气功·八段锦交流展示活动，现场近400人齐聚一堂，气氛火热到让人怀疑是准备迎接一场超级演唱会！

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 ...

今天（3日），经多方消息证实，中国台湾女演员徐熙媛（大S）因流感并发肺炎去世，年仅48岁。

等闲识得东风面万紫千红总是春今天22时10分我们迎来春季的第一个节气立春二十四节气开启新的轮回一个充满希望的春天正向我们走来解冻的东风抚摸过山川河流蛰虫逐渐苏醒鱼儿浮在未融的碎冰下游动春是温暖，万物复苏草木初萌，花枝孕蕾大地像是被大自然打翻了调色盘色 ...

春节在家想保持健康又不想剧烈运动？八段锦完美适配！来！一起学练 八段锦是中国古代传统功法，被誉为“千年长寿操”。练关节、健脾胃、畅气血、安神志……八段锦的八个动作各有侧重，可以说一个动作就是一味药！ 第一式·双手托天理三焦 ...

八段锦是一种传统的健身功法，在练习时，合理的饮食搭配和准确的口令掌握至关重要。饮食方面，要注重营养均衡、清淡易消化、补充水分等。口令方面，要清晰准确、节奏适中、呼吸配合等。 1. 饮食方面 ...

八段锦的每一个动作都蕴含着独特的身体调理机制，能够从多个角度促进健康。以“两个托天理三焦”为例，通过双手向上抬起，积极拉伸经络，促进血液循环，不仅减轻了心脏负担，同时也为全身器官提供了充足的氧气和营养。

正月初六将迎来立春节气。北京大学第三医院运动医学科主任王健全表示，立春标志着春天的开始，气温逐渐上升，比较适合老年人进行户外活动，建议适量增加舒缓运动。 王健全建议，老年人可选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，也可以打太极拳或练八段锦，有效锻炼身体协调性和平衡能力。对于身体状况比较良好、有一定运动基础的老年人来说，可以进行广场舞等强度中等的运动。

2025年2月3日22点10分13秒 我们迎来立春节气 一元复始 万物更新 立春是二十四节气中的第一个节气 立春的到来 标志着万物闭藏的冬天已过去 一年之计在于春 气温开始回暖 万物开始有复苏的迹象 ...

“我在‘村晚’当导演，最大的感悟就是，‘村晚’不仅是文化的传承与创新，更是乡村自信的生动表达。”在采访中，来自内蒙古机电职业技术学院2024级大数据技术专业的张宇俊感慨地说。在张晶晶的指导下，他萌生了创作“十二生肖课本剧”的想法。他查阅大量资料，将传统文化元素融入剧本，从脚本构思、服装设计到肢体语言，都付出了诸多心血，让节目既充满童趣，又能让小朋友感受到传统文化的魅力。

春节申遗成功后的首个新春系列主题航次，“爱达·魔都”号上船的旅客中主力是家庭旅客。因此，除了为家庭旅客打造了一系列传统文化体验、手工制作之外，还设计了新春版亲子舞台剧、全景歌舞、魔术秀等，营造出浓郁的海上中国年味。此外，这个春节期间，考虑到今年老年游 ...