1月21日，河南体育学院迎来了一场热闹非凡的健身气功·八段锦交流展示活动，现场近400人齐聚一堂，气氛火热到让人怀疑是准备迎接一场超级演唱会！

春节在家想保持健康又不想剧烈运动？八段锦完美适配！来！一起学练 八段锦是中国古代传统功法，被誉为“千年长寿操”。练关节、健脾胃、畅气血、安神志……八段锦的八个动作各有侧重，可以说一个动作就是一味药！ 第一式·双手托天理三焦 ...

八段锦的每一个动作都蕴含着独特的身体调理机制，能够从多个角度促进健康。以“两个托天理三焦”为例，通过双手向上抬起，积极拉伸经络，促进血液循环，不仅减轻了心脏负担，同时也为全身器官提供了充足的氧气和营养。

在新的一年中，许多人都在寻找便于实施的健康计划。八段锦无疑是一个绝佳的选择。它简单易学，一个动作往往只需几分钟，您可以在家中、办公室甚至公园随时进行。此外，很多网络视频课程和社区健身小组，都提供了学习八段锦的机会，让您在舒适的环境下与志同道合的人一起运动。

当前，八段锦是许多人锻炼的新方式，甚至有单位把其纳入工间操。网络上的教学视频数不胜数，其中一平台“八段锦”话题 ...

龙年春晚，著名男歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。 事实上，并不是 ...

乙巳蛇年春节将至，国家体育总局健身气功管理中心发布《健身气功·八段锦演练视频》，祝大家健康过大年。 视频邀请全国 ...

中华好功夫：巧练八段锦，左右开弓似射雕。

“我可是打八段锦的高手，以前生病了总觉得生活无望，在你们的治疗下我现在能继续打八段锦，真的很开心。”近日，一位 ...

随着春节临近，书法爱好者在兰州西站候车大厅现场创作春联，吸引留学生驻足欣赏。Kazimi Jafar (贾凡)和Ali Reza Rezaie (李想)是一对来自阿富汗的好朋友，两人同书法爱好者切磋技艺，还一起写春联和“福”字，为南来北往的行人送上美好的春节祝福。

近日，萧山二院工会精心策划与组织了主题为“全民普及八段锦，争做健康二院人”职工健身活动，旨在深入弘扬中国优秀 ...