新华社上海1月24日电（记者董雪）在人类大脑的微观世界里，有一类名为 “NMDA”的神奇受体，它们就像嵌套在神经突触上的“分子开关”，掌控着学习与记忆等功能的神经信号传递，广泛参与神经发育、突触可塑性、认知及情绪等高级脑功能调控。

春节假期即将到来，现在已经有不少人在规划如何假期好好放松休息。但是放假以后真的能获得有效休息吗？特别是日常频繁用脑的学生、职场打工人，让大脑在假期得到彻底放松，似乎并不容易。

春节临近，家里年货堆得像小山一样，尤其是各种肉类，似乎是餐桌上永远的主角。大口吃肉、撸串的时候，感觉整个人都在幸福的海洋里畅游，甚至有些人一顿不吃肉就会觉得难受得慌，仿佛生活失去了色彩。不过，别急着享受这份“肉食狂欢”，我们可得先搞清楚——吃的肉，究 ...

这或许意味着：脑细胞的X染色体来源是母亲还是父亲，很可能会对大脑健康产生影响。当女性的脑细胞仅依赖从母亲而不是父亲那里继承的X染色体时，衰老速度会更快。这些发现帮助解释了两性之间大脑衰老、认知、记忆或罹患脑病风险方面的差异。

提起脑梗，很多人都会心头一紧，它就像一个潜伏的“健康杀手”，一旦发作，往往会造成患者残疾、生活能力下降，给家庭带来沉重的负担。但是，请不要灰心绝望！今天就来给大家详细讲讲那些关键事儿，只要我们掌握了脑梗康复的正确方法，积极配合治疗和康复训练，就能给大脑按下“重启键”，让生活重焕生机。 黄金时间窗：和时间赛跑 脑梗发生后的最初几个小时，那可是“黄金时间窗”。一旦发现有人脑梗发作，得赶紧送医。在这个时 ...

“多吃坚果，聪明又健康”这句话早已成为流行的口号，几乎成了每个想要保持大脑活力的人手里的“秘密武器”。 尤其是60岁以上的老年朋友们，坚果似乎被神化成了防老抗衰的超级食物。

同样，坚持运动可以促进血液循环，减轻身体和大脑的炎症反应，促进神经元的健康。研究证实，体育活动与较低的痴呆风险成正相关，尤其是在中年阶段。需要注意的是，适度运动尤为重要，过度剧烈的活动反而可能增加健康风险。

安眠药可能干扰大脑在睡眠期间清除废物的能力。罗切斯特大学医学中心的一项研究发现，小鼠在服用唑吡坦之后，大脑无法有效清除废物。相关研究成果发表在《细胞》上。睡眠对于清除大脑中的废物至关重要，大脑中的去甲肾上腺素水平波动有助于实现这一过程。然而，如果安眠药干扰了这一机制，可能会加剧睡眠问题且恶化大脑健康。研究人员建议开发新的睡眠药物以解决上述问题。

在我们日常的生活中，很多人一提到大脑萎缩，就会想到记忆力减退、忘东忘西，尤其是对于年纪大了的人，似乎只要忘了点什么，大家就会开始担心：是不是大脑萎缩了？ 但说实话，大脑萎缩的症状并不是单纯的记性差那么简单，也远不止是忘事的问题，如果你仅仅把大脑萎缩和 ...

即将步入40岁的你，是否感受到大脑逐渐“迟钝”？在这个年龄，青春的活力似乎伴随着中年的压力而悄然消退。很多人对此感到困惑，难道衰老的到来是不可逆转的吗？其实，中年是保护大脑的关键时期，了解大脑在此期间的变化，能够帮助我们更好地应对这一“中年危机”。让我们一起探讨如何应对这一切，并为未来的健康打下基础。

近日，北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师、《最强大脑》科学评审魏坤琳正式宣布加入猿编程少儿编程研究院，担任认知科学顾问一职。凭借其专业的学术视角和深厚的学术底蕴，魏坤琳教授将携手猿编程团队，共同打造更加科学、更加高效的课程服务体系，助力青少年 ...

很多人都会有这样的疑问：为什么我们不能记得自己三岁之前的事情？即使有人试图回忆，那些模糊的记忆也是片段、碎片，甚至像是梦境一般不真实。这不仅是每个人都能感受到的现象，科学研究表明，确实有一个生理机制，导致了这种“记忆的空白”现象。我们的大脑为何在我们最年轻的时候“删除”了这么多记忆？这些表象的深处，到底隐藏着什么样的生物机能运作奥秘，以及进化历程中所承载的深 ...