减肥茶的原理通常包括促进代谢、抑制食欲、增加排泄、减少脂肪吸收、调节肠道菌群等。其副作用可能有胃肠不适、营养失衡、药物依赖、肝肾功能损害、内分泌紊乱等。 1.

青汁具有补充营养、促进消化、调节肠道菌群、改善皮肤状态、辅助减肥等作用与功效。 1. 补充营养：青汁通常含有丰富的维生素，如维生素 C、维生素 E 等，还有矿物质，像钾、镁、钙等，能够为身体补充所需的营养成分。 2.