血虚可以通过食用一些具有补气血作用的食物来改善，如红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻、菠菜等。 1. 红枣：红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效。可以直接食用，也可以煮粥、煲汤时加入。 2. 桂圆：桂圆肉能补益心脾、养血安神。可直接食用，或者泡茶饮用。

在民间流传着一句话，“ 三虚不同房，同房命不长 ”，这句话其实是在告诫我们，在追求生活的同时，要重视身体健康，合理安排生活方式。那么，这 “ 三虚 ” 到底指的是什么呢？它涉及到人体的 “气”“血”“精” ...

女性红润的气色与气血密切相关，女人体内气血不足，容易面色暗黄、苍白，并且肌肤也会变得憔悴。那女人补血应该吃什么好呢？下面几款补血食谱，不妨试试！ 黑糯米补血粥 将黑糯米、桂圆、红枣、山药以及粳米熬成粥。

当这种平衡被打破时，就会出现各种体质偏颇，进而引发各种疾病。 其中，“气虚先病脚、血虚先病头、阴虚先病右、阳虚先病左”是中医对特定体质状态及疾病发生部位的一种经验总结。下面，我们就来详细探讨一下这四种体质状态及其调理方法。 血虚 ...

年纪一大，肾虚的毛病就容易找上门，腰膝酸软、头发早白、精力不足，甚至气色都黯淡了不少。补肾到底该怎么补？今天就给大家介绍三大“补肾猛将”，每周吃一次，不仅头发会慢慢变黑，精神头儿也能回来。

气虚汗如雨，血虚睡眠浅，3味中药煮水喝 ...

平时呢老是嚷嚷着累，到了晚上该睡觉的时候呢，又老是睡不着，还不能干重活，一过度劳累呢，就老是感觉心跳过速，头晕眼花的，平时的脸色也不好，看着总是发黄的感觉，四肢也老是用不上力气似的，尤其是天气变冷之后呢，手脚基本就没有热过，吃的稍微凉一点呢，保不齐就会疯狂的拉肚子，总之可以说是问题多多了。 那了解到这些问题之后呢，我们再来接着看一看这位粉丝的舌象： 首先来看舌头的两侧，这里照应着的是肝胆区域，看起 ...

散瘀止血，消肿定痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。面对外伤流血或内伤咯血，三七能迅速发挥效用，缓解患者不适，而且“化瘀血而不伤新血”。

近日，记者从携程、去哪儿、飞猪等多个平台获悉，云南旅游市场在今年春节期间呈现出一片火爆景象，多维度数据成绩亮眼。春节期间云南对国内游客吸引力显著提升，机票订单量同比增长11%。入境游方面，云南入境游订单量同比增长85%。【详情】 ...

补血药是用于治疗血虚证的一类药物，血虚常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女月经量少色淡等症状。 以下是一些常见的补血药品种及其特点。

今天，我想为大家介绍一个古老而有效的药方 —— “得生丹” 。这个方子在治疗不孕方面有着悠久的历史和显著的疗效。《本草纲目》中对其中多味药材的药用价值有所记载，为得生丹的功效提供了理论支撑。