在快节奏的现代生活中，心梗这一急性心血管系统疾病仿佛成了无形的威胁，悄然潜伏在每一个不经意的瞬间。曾经，心梗被视为中老年人群的“专利”，如今却越来越频繁地出现在年轻人的生活中。这背后，除了遗传因素和生理老化，更多的是生活方式和日常习惯的改变。医生们在 ...

中看不中用的东西不要买！ 前些天我妈来我家，被我缠着要一些烹饪工具的使用经验。老人家在我厨房里转了一圈，随手指了几口锅：“把这些锅扔掉，你的厨艺就有长进了。” .01玻璃锅 ...

绿茶向来被视为是有益健康的饮品，受到许多人喜爱。对此，医师指出，绿茶中含有多种重要成分，包括咖啡因、L-茶氨酸和儿茶素，对于降低失智发生风险、减少压力、预防癌症、促进新陈代谢等，都能发挥正面效益。然而，饭后最好不要马上喝茶，可能引发消化不良的情况；此外，茶所含的单寧酸，会影响铁质吸收，尤其本身吃素又有些贫血人群要特别注意。 关于绿茶的好处，家医科医师李思贤曾在粉专发文分享，不同于红茶与抹茶，绿茶在 ...

过年期间难免大鱼大肉，导致不少人出现胀气等不适症状。对此，胃肠肝胆科医师钱政弘引述一项医学研究指出，饭后散步且採取双手交叉在腰后、低头步行的姿势，可有效缓解饭后腹胀，改善幅度甚至优于使用促进肠胃蠕动的药物。 医师钱政弘曾在个人粉专发文表示，该研究设计是找100位诊断为「功能性腹胀」的患者，随机分派为对照组（用药组）和介入组（散步组）。对照组是每天午和晚餐服用促进肠胃蠕动的药物，散步组则是餐后散步1 ...