别急，让我们先来复习下真・榛子长啥样。 真・榛子 榛子是桦木科榛属Corylus植物的果实，在北方更多指的是榛Corylus heterophylla的果实。榛子是一类 ...

冠心病患者可以适量吃榛子，但需注意控制摄入量。榛子富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和抗氧化物质，对心血管健康有一定益处，但因其热量较高，过量食用可能增加体重负担，不利于病情控制。 榛子是一种营养丰富的坚果，含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪 ...