A diferencia de las vitaminas liposolubles, estas no se almacenan ... Estas vitaminas desempeñan un papel fundamental en ...

El creciente déficit de vitamina D en la población plantea la duda sobre si puede evitarse con la exposición al sol y la alimentación o si conviene tomar suplementos ...

La vitamina D es un nutriente único, ya que proviene de los alimentos que comemos y es una hormona que produce nuestro cuerpo ...

Por lo general, las vitaminas provienen de los alimentos que se consumen y cada una tiene funciones específicas ... Vitaminas principales Hay cuatro vitaminas liposolubles (A, D, E y K) que se ...

Vitamina D y B12: como la vitamina D es soluble en grasas y la B12 en agua, tomarlas juntas con alimentos grasos o con agua puede afectar su absorción. La vitamina D es mejor con alimentos grasos, y ...

Existe una vitamina tan vital para el correcto desarrollo de las funciones del cuerpo humano ... perteneciente al grupo de las vitaminas liposolubles, lo que significa que se disuelve en grasa ...

Es fundamental para fortalecer el sistema óseo; exponerse al sol no es la única manera de obtener este nutriente esencial; los alimentos que la aportan ...

En línea con esto, especialistas han resaltado que la combinación de magnesio y vitamina D potencia sus beneficios en la salud física y mental. Su acción conjunta contribuye a la fortaleza ósea, lo ...

Las vitaminas y minerales nos pueden ayudar a reforzar las defensas ante la ola de infecciones que llega con el frío. La farmacéutica María José Alonso explica cuál es la combinación más adecuada de s ...