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睡眠不足在现代社会普遍存在，已成为代谢性疾病的主要原因之一。以前的研究表明，睡眠不足会增加能量摄入，而它对能量消耗的影响是相互矛盾的。最近的临床研究表明，睡眠不足的人群表现出更多的能量摄入，但能量消耗没有差异。因此，睡眠不足导致肥胖的机制值得进一步研 ...

我们说熬夜就是在正常睡眠时间选择不睡觉，对身体的影响是多方面的，比较显著的影响就是对代谢尤其是肝脏、甲状腺、大脑的影响，最终导致脂肪的合成与肌肉流失增加、注意力下降。 长期久坐熬夜、抽烟喝酒的人可能会导致血液流动减慢，从而增加了血栓形成的风险，可能导致脑梗或脑出血的发生。

意义：该研究首次发现了一种与睡眠相关的下丘脑激素——Raptin，揭示了其在调节食欲和预防肥胖中的重要作用。这一发现不仅为理解睡眠与肥胖之间的关系提供了新的视角，还为肥胖的治疗提供了潜在新靶点。