葉立斌／核稿編輯零食是孩子們的「主食」，看著桌上堆滿糖果、餅乾、巧克力，身為家長的您是不是很擔心孩子的健康呢？對此，營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」推薦5種健康又低糖零食，包括：無糖水果乾、低糖堅果條、希臘優格配水果，或是自製可可燕 ...

葉立斌／核稿編輯水牛城辣雞翅是美國人最愛的下酒菜，做法看似複雜，其實很容易喔！營養師何沂霖在臉書專頁「何沂霖 ...

葉立斌／核稿編輯又到了吃芋頭的季節！農糧署表示，挑選外型勻稱、無病蟲害或腐爛損傷、拿起來有重量、觸感硬實的芋頭較佳。還分享芋頭糯米糕的作法，將富含花青素、膳食纖維的黑糯糙米，加上外型圓短、呈乳白色不透明狀、黏性較強的圓米；搭配高粱酒和桂圓，混合蒸煮出 ...

80歲張先生沒抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣，但2年多前發現左側鑲的假牙旁舌頭有潰瘍，幾個月未痊癒，經切片化驗檢查，發現是鱗狀上皮細胞癌的舌癌。醫師考量到病患是老師，若將舌頭癌細胞及安全範圍一併切除，將影響咬字發音及生活，因此切除癌症部位後，利用剩下的舌頭組 ...

寒流來襲，氣溫持續下降，專家警告，隱形殺手「腦中風」也悄悄逼近，尤其感染流感和氣喘患者2類人要特別小心，研究發現，得流感後的15天內，每10人就有1人可能中風；而寒冷天氣也容易誘發氣喘，導致呼吸困難、血氧下降，中風風險比一般人高出1.3倍。染流感15 ...

「裏細胞血管瘤」是罕見的脾臟腫瘤，根據文獻記載，截至2023年為止，大約僅200例被發表。普通脾臟大小約在7至12公分，位在左上腹腔後側，在人體主要有清除老化的紅血球和過濾病原體等血液及免疫相關功能。該名病患脾臟約有17公分，隨著腫瘤持續增大，會有破裂、出血的風險，可能造成腹腔內大量的內出血，如未及時處理會有生命危險。

「每逢佳節胖三斤」這是一句對於節日期間因開心飲食而體重增加的幽默形容，如何讓年節期間放鬆的體態能迅速恢復，應該也是很多人的心聲。其實，不二法則就是不多食及常活動，留意每餐攝取量，並減少高油高糖的料理、白天少量常喝水；久坐時別忘記要起身活動筋骨；假日或平日下班時可選擇適合自己體能的活動，如散步或快走，亦可選擇運用中藥材及藥食膳來幫助。

連日陰雨，許多人發現衣服難以曬乾，空氣濕氣讓人感到沉悶，身體也可能出現疲倦、關節痠痛、食慾不振等症狀。中醫認為，這些都是體內濕氣過重的表現，若不及時調理，長期累積可能引發問題。

羅碧／核稿編輯人們在心肌梗塞手術後，能不能有性生活？或是多久能開始性行為？宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發影片指出，醫學界（包括心臟科跟泌尿科）研究很久，如果在心肌梗塞後的1個月內開始有性行為的話，對病人的癒後表現、長 ...

知名藝人大S在日本因為流感病逝，引發國人對於旅遊地區醫療的關注，國內旅遊勝地墾丁地區，一直被認為是台灣相對醫療不足區域，但當地醫療龍頭衛福部恆春旅遊醫院則強調，到墾丁地區旅遊能有完善的第一線醫療，也是台灣的驕傲。恆春半島擁有最美山嵐與無敵海景，近年雖 ...

今年63歲的黃姓女老師，個性開朗也不忌口，手搖杯、雞排也來者不拒，體重一路攀升到88公斤，讓她不只健康亮紅燈，光是長時間站在黑板前拿粉筆，都覺得雙腳膝蓋發疼，有時從椅子起不了身，還要靠枴杖才行，最後找上醫院，尋求內視鏡縮胃手術，5個月減去20公斤，連 ...

羅碧／核稿編輯據氣象署資訊，週六晚間到週日清晨將是這波寒流最冷的時段，每次低溫來襲，一氧化碳中毒的病例就會增加，內政部在臉書提醒，如果出現頭痛、輕微頭暈，甚至有畏光、視力模糊等，疑似一氧化碳中毒時，請務必：立即關閉瓦斯、迅速移動到空氣流通的地方、小心開窗，避免產生火花引發爆炸、立刻撥打119求助。預 ...