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健康2.0
1 小时
向百歲世代學健康
台灣2025年正式進入「超高齡社會」,即65歲以上老年人口占總人口數達20%,每5人中就有1人是老年人,且年齡也越來越長,全台百歲人瑞已有5,542人,創史上新高!台灣「健康呷百二」的百歲新世代已經到來!
健康2.0
1 小时
百歲人瑞長壽方法大揭密!喝咖啡、吃甜食照樣「呷百二」重點在1關鍵
收錄5位退而不休的銀髮族再就業故事,鼓勵活到老動到老,持續發揮銀響力。有76歲媒體人轉戰火鍋店、73歲退休副教授投入長照,幫助臥床阿祖重新站起、73歲公務員當志工扮輪椅推手、86歲癌症患者推廣健康生活,以及74歲醫院員工退休後,樂當志工打非洲鼓,來看 ...
健康2.0
3 小时
三鐵女神賈永婕動用核心肌群來舞獅!醫曝平常有練才辦得到 營養 ...
賈永婕在疫情期間樹立「健康女神」地位,因她無懼奔走各大醫院運送救命醫療設備的勇敢形象,深植人心。近期她也應《台灣家庭醫學醫學會》之邀,拍攝了宣導施打流感疫苗的海報,借重她的影響力。但中醫師和復健科醫師看了她在101廣場前高舉獅頭舞動後,又頂著獅頭爬樓 ...
健康2.0
4 小时
心臟病快要發作能預知?中醫曝你不知道的3部位 無端痛起來卻被忽略!
心臟病發作起來,有的救得回來,有的則是短短幾秒即猝死,天人永隔。入冬以來,航空界名人、名醫都有猝死的案例,再次提醒世人注意護心的重要。你害怕自己或是親人遇到心臟病一發卻來不及救的遺憾嗎?有沒有明顯癥兆? 陽明馬光中醫診所莊博甯中醫師指出,心臟病發生率逐年攀升,已成為全球主要的死亡原因之一。心臟病主要是因為心血管系統出現病變,導致血液無法順暢流通,使心臟負荷增加,甚至引發心肌缺氧、受損等等。 廣告之 ...
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5 小时
「失眠」綁架你的生活?專家揭25%成人有這困擾 切勿怕被貼標籤而 ...
工作、學業或人際關係中的壓力,也是失眠的常見原因。黃閎新解釋,當承受過多壓力時,身體會分泌更多的腎上腺素和皮質醇,好因應即將罩頂而來的巨大壓力。結果,事情還沒來,大腦便已過度活躍。
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12 小时
搶不到流感疫苗另尋出路看上「這2種武器」 醫揭替代效果
國內流感疫情還處在高峰期,藝人大S流感猝逝的消息在國內掀起一波搶打流感疫苗的人潮,公費疫苗所剩無幾的情況下,有些人把腦筋動到新冠疫苗和肺炎鏈球菌疫苗,不過內科醫師指出,肺炎鏈球菌疫苗對於預防流感幫助不大。
健康2.0
13 小时
過年後不發胖!跟著中醫掌握「5招」輕鬆把控體態 按摩4穴位還能消 ...
根據衛生署國民健康局調查發現,過年期間由於聚餐多、運動少及睡眠不足等原因,民眾體重平均增加 1.7 公斤。中醫師親自傳授 5 個關鍵策略,讓民眾年後也能輕鬆管理體重,美麗自信的上班。
健康2.0
13 小时
韓星權相佑健檢「肺部一片白」!醫揭1飲食習慣染寄生蟲 嚴重恐竄腦
韓國男星權相佑近日上 YouTube 宣傳新作,自曝曾因喜愛生食牛內臟,健康檢查時肺部竟然變白了!不過,國內寄生蟲專家指出,根據權相佑描述的症狀推測,他感染寄生蟲的原因應該是海鮮,儘管寄生蟲種類不同,但禍首都是因為生食。
健康2.0
14 小时
別讓肥胖偷走「記憶力」!中年肥胖恐成「晚年失智」導火索 用4招 ...
壯世代族群要多關注自己的體重問題!因為研究發現「肥胖」與「失智症」之間存在緊密聯繫,尤其是中年時期的肥胖,更是晚年失智的重要因素之一,快用 4 招幫你抵抗脂肪,拯救記憶力。
健康2.0
14 小时
他20歲血壓飆到200 腎功能已受損!醫警告:量血壓別在「這裡」易出錯
20歲的李先生在大學體檢中驚見血壓飆到200,隨後檢查發現腎功能已受損。阮綜合醫院腎臟內科主治醫師林正浩提醒,高血壓多數無症狀,卻可能悄悄引發腎病變、中風等危機。明確執行正確的量血壓方式很重要,透過規律監測與健康管理,才能避免等到腦中風倒下、甚至需要 ...
健康2.0
15 小时
11歲童還睡覺還須包尿布 醫揭真相籲家長別錯罵小孩
一名11歲男童幾乎天天尿床,不得不包尿布睡覺,被父母帶去醫院求診,經過一連串檢查,才得知男童尿床原因是身體尚未發育完全。小兒科醫師提醒家長,小孩尿床不是小孩的錯,家長應避免責備,以免影響孩子的自信心。
健康2.0
15 小时
43歲台大教授癌逝,生前悔「餓了吃泡麵、喝汽水」害罹癌 醫曝罹癌 ...
周宜群認為,飲食與癌症之間存在間接關聯。長期攝取高醣、高油、缺乏纖維的食物,可能導致代謝問題,進而產生肥胖、肌少症等健康問題。而肥胖和肌少症會引發慢性發炎,進而增加罹患癌症的風險。因此,不當的飲食習慣可能透過引發其他健康問題,間接導致癌症的發生,但不 ...
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