Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách mở mắt dưới nước khi bơi có ảnh hưởng gì đến thị lực hay không. Hãy để SUN Fitness & Pool trả lời cho bạn cùng với những vấn đề liên quan đến cách mở ...

Bơi lội mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một hình thức tập thể dục hoàn hảo dành cho tất cả mọi người. Các phương pháp học bơi hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu nhanh ...

Các bài tập thân dưới mang lại lợi ích cho phần chân, hông, mông, nó giúp tăng cường cơ bắp, mang lại một thân hình cân đối, khỏe khoắn hơn. Bạn tập các bài tập thân dưới thường xuyên nó mang lại ...

Bài tập Yoga ngày đèn đỏ vẫn là chủ để đáng để tranh luận. Do đây là thời kỳ nhạy cảm của mỗi người phụ nữ nên bạn nên ý thức được những thay đổi của cơ thể. Trên thực tế, việc tập ...

“Tôi đã luyện tập tại SUN Fitness & Pool và rất hài lòng với trải nghiệm của mình. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, không gian tập luyện rộng rãi và thiết bị tập luyện hiện đại mang lại ...

Nhảy zumba là bộ môn tuyệt vời khi đem đến hàng loạt những tác dụng như đốt cháy mỡ thừa, giảm cân và cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe,… Tuy nhiên không phải cứ tập zumba là sẽ đạt ...

Khi về già, cơ thể con người cũng dần bị lão hóa, rất dễ mắc phải những bệnh người già. Do đó, để giữ gìn sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ thì bơi lội là biện pháp hữu hiệu nhất và an toàn nhất.

Ngoài việc tập gym hay yoga, Pilates cũng là một bộ môn rèn luyện sức khỏe và tinh thần khá phổ biến thời điểm hiện tại. Với việc tập Pilates tại nhà, bạn sẽ được áp dụng một chuỗi các bài tập ...

Protein đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng lượng protein hấp thụ hàng ngày từ thực phẩm nên giới hạn theo nhu cầu của cơ thể mỗi người. Lượng protein được khuyến nghị ...

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như chiều cao, trọng lượng cơ thể và tuổi tác. Tuy nhiên vẫn luôn có một khoảng tương đối để mọi người có thể cân đối chế ...

Cơm cháy là món ăn được rất nhiều người dân các vùng miền yêu thích. Vị giòn béo béo ngậy luôn khiến chị em không thể hạn chế được lượng cơm cháy nạp vào người. Vì vậy nhiều người luôn ...

Đặc biệt, đừng quên nhấp vào liên kết dưới đây để nhận ưu đãi giảm giá 40% cho tất cả các dịch vụ 5* tại SUN Fitness & Pool. Cheat day là một thuật ngữ thường được sử dụng trong việc thực ...