健康状態を最も良い状態に保つことにつながる昼食の時刻は大まかに、午後 12～1時30分とされている。この時間帯に食事をとれば、食べたものはきちんと消化され、体の自然な代謝リズムと調和がとれた状態を維持することができるという。

英ブリストル出身のテレビ司会者で美容起業家のマヤ・ジャマ（30歳）は、仕事も遊びも全力で楽しむタイプ。でも、恋愛系リアリティ番組『ラブアイランド：オールスターズ』の司会を務める傍ら、『Cosmo』や『Vogue』といった一流雑誌の表紙を飾る正真正銘の ...

De actriz a entrenadora personal. Michelle Calvó sabe bien lo importante que es cuidarse por fuera y también por dentro. Por ello, comprometida con la vida fitness y la atención de nuestras emociones ...

Each method has its pros and cons, and the best choice depends on the time and money you’re willing to invest and how ...

米テキサス出身のエイドリアン・ミシュラー（40歳）は、昔から自宅のリビングを活躍の舞台にしてきた。両親は俳優で一人っ子。もともと内気な彼女にとって自宅は、自分の創造力を一番無理なく発揮できる場所だった。そして、ごく普通のリビングを小さな舞台に仕立て上 ...

I'd forgotten how extremely satisfying it is to go on a weekend break within a few hours of your house - you can arrive, ...

Celebrity Bear Hunt features a group of celebrities dropped into the Costa Rican jungle as they try to survive being hunted by adventurer and former SAS trooper, Bear Gryllis. Mel B, Lottie Moss and ...