上班族提神抗疲劳吃什么好呢？繁忙的工作或熬夜加班时是很容易感动疲劳的，除了常见的物理性抗疲劳的方法外，还可以试试其他方法哦。在这里，小编要为大家介绍的就是饮食抗疲劳方法，一起来看看吧。 提神抗疲劳的饮食原则 ...

日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。

草莓是一个 “提神果” ，能提神醒脑，首先源于其含有丰富的维生素C；其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以 减缓衰老、保持脑细胞的活跃 。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠等功效，帮人振奋精神、驱赶疲劳。春天想解“春乏”不妨适当吃些草莓。另外草莓对肠胃病和心血管病有一定防治作用，对动脉硬化、高血压、冠心病等疾病有辅助疗效。

在高速驾车时，犯困是一种潜在的致命风险。无论车速多快，司机只要一眯眼，车辆可能在不知不觉中飞出几十甚至上百米，轻则造成财产损失，重则酿成惨剧。 真实案例不胜枚举：深圳一位年轻司机在驾驶途中迷迷糊糊入睡，结果迎面撞上隔离带，幸而没有造成人员伤亡；再看浙江温州，一名大巴司机因为疲劳驾驶，竟然在高速公路上闭眼行驶20秒，最终导致了惨重的事故，造成1人死亡，多人受伤。根据统计，疲劳驾驶每年导致的交通事故超 ...

年后回归工作岗位，精神却难归位！身体习惯了过年期间的生活作息，重新上工难免昏昏沉沉，以下整理5种简单而实用的提神方式，帮助大家顺利回归职场，迎接新年。 1.适量摄取咖啡因 早晨及午休后是容易感到疲惫的时间点，此时适量补充茶类或咖啡等含有咖啡因的饮品，可以帮助提升精神状态。但要切记的是，过量的咖啡因可能导致失眠或焦虑等问题。根据欧盟建议，咖啡因每日摄取量应在300毫克以下为佳。 处于空气不流通的室内 ...

2月5日，新疆中泰召开节后收心会，要求各部门各单位迅速从节日氛围回归到工作状态，加强工作纪律性，以全新的精神面貌和积极的工作态度投入到新一年工作中，为全年工作开好局、起好步。新疆中泰党委副书记、总经理马文郁，党委委员、副总经理梁斌、肖军、陈辰、吐尔逊 ...

经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？ 经常喝咖啡的人 能有效降低面部皮肤衰老的风险 我国和美国科学家做过相关研究，研究对象达上万人。近期发表在国际期刊上的这项研究，对1.6万人进行了调查，他们年龄在45至65岁之间。研究收集了这些人喝咖啡、茶 ...

咖啡，这种全球极受喜爱的饮品，每年销售量达到惊人的4000亿杯。它已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，不论是早晨用一杯浓咖啡来激活思维，还是周末下午慢悠悠品尝一杯拿铁，享受阅读时光。虽然咖啡原本可能并不是我们传统的饮品，但它独特的风味逐渐成为我们生活的一部分。 医生提醒：这4类人最好不要碰，希望能听劝 1. 肾功能不佳者： 咖啡因可能加重肾脏工作量。对于肾病患者而言，过量摄入可能损害肾功能， ...

冬天，这菜使劲吃！一润肠、二提神醒脑、三强免疫，不懂吃可惜了。南方的冬天也有很多当季的时令蔬菜是不可错过的，除了萝卜、白菜、菜心 ...

春节假期结束,回到电脑桌前的打工人们,是不是都跟我一样,被“春节后遗症“困扰?悠长假期虽好,但规律的生活作息被迫打乱。家人聚餐和朋友饭局上,频频举杯,酒肉穿肠,最后都变成身体的负担。厌食、嗜睡、疲倦、肥胖,过完节反而觉得更累了。