[健康之路]健康圆桌宴 6 非油炸狼牙土豆 健康又美味
薯类可以替代一部分主食，尤其是不太熟的土豆含有很多抗性淀粉，这种淀粉有助于控制血糖，对调节肠道菌群也有益处。