收錄5位退而不休的銀髮族再就業故事，鼓勵活到老動到老，持續發揮銀響力。有76歲媒體人轉戰火鍋店、73歲退休副教授投入長照，幫助臥床阿祖重新站起、73歲公務員當志工扮輪椅推手、86歲癌症患者推廣健康生活，以及74歲醫院員工退休後，樂當志工打非洲鼓，來看 ...

賈永婕在疫情期間樹立「健康女神」地位，因她無懼奔走各大醫院運送救命醫療設備的勇敢形象，深植人心。近期她也應《台灣家庭醫學醫學會》之邀，拍攝了宣導施打流感疫苗的海報，借重她的影響力。但中醫師和復健科醫師看了她在101廣場前高舉獅頭舞動後，又頂著獅頭爬樓 ...

根據112年十大死因統計，心臟病與肺炎分別排名第二、第三，對國人健康構成嚴重威脅。營養師表示，不當飲食習慣如過量食用紅肉、烘焙點心和含糖點心，可能增加這些疾病的風險。她提出每周紅肉不超過2次、烘焙點心不超過2次、含糖點心少於1次的建議，並強調預防的關 ...

國內流感疫情還處在高峰期，藝人大S流感猝逝的消息在國內掀起一波搶打流感疫苗的人潮，公費疫苗所剩無幾的情況下，有些人把腦筋動到新冠疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，不過內科醫師指出，肺炎鏈球菌疫苗對於預防流感幫助不大。 肺鏈疫苗無法取代流感疫苗 ...

工作、學業或人際關係中的壓力，也是失眠的常見原因。黃閎新解釋，當承受過多壓力時，身體會分泌更多的腎上腺素和皮質醇，好因應即將罩頂而來的巨大壓力。結果，事情還沒來，大腦便已過度活躍。

「鹽攝取過量會引發高血壓、中風、心臟病。也會導致臥床不起和癡呆，大大折損健康壽命。」他提醒，為了保護自己免受鹽的危害，少鹽很重要。家森幸男教授更特別推薦能抵消鹽危害的重點食物：乳酪。

連假期間大魚大肉、飲食不正常，容易導致便祕、宿便堆積等問題。營養師楊斯涵表示，宿便的徵兆包括排便困難、糞便形狀異常、腹部不適如腹脹等症狀。 宿便徵兆多樣化 ...

壯世代族群要多關注自己的體重問題！因為研究發現「肥胖」與「失智症」之間存在緊密聯繫，尤其是中年時期的肥胖，更是晚年失智的重要因素之一，快用 4 招幫你抵抗脂肪，拯救記憶力。

20歲的李先生在大學體檢中驚見血壓飆到200，隨後檢查發現腎功能已受損。阮綜合醫院腎臟內科主治醫師林正浩提醒，高血壓多數無症狀，卻可能悄悄引發腎病變、中風等危機。明確執行正確的量血壓方式很重要，透過規律監測與健康管理，才能避免等到腦中風倒下、甚至需要 ...

韓國男星權相佑近日上 YouTube 宣傳新作，自曝曾因喜愛生食牛內臟，健康檢查時肺部竟然變白了！不過，國內寄生蟲專家指出，根據權相佑描述的症狀推測，他感染寄生蟲的原因應該是海鮮，儘管寄生蟲種類不同，但禍首都是因為生食。

藝人大S（徐熙媛）赴日旅遊，卻因流感併發肺炎猝逝，引發民眾搶打疫苗、甚至囤積抗病毒藥物。對此，感染症醫學會警告，抗病毒藥物應依醫師指示使用，錯誤用藥可能造成抗藥性。

根據衛生署國民健康局調查發現，過年期間由於聚餐多、運動少及睡眠不足等原因，民眾體重平均增加 1.7 公斤。中醫師親自傳授 5 個關鍵策略，讓民眾年後也能輕鬆管理體重，美麗自信的上班。