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专家支招远离“节后综合征” 逐步恢复正常生活节奏 _光明网
1 天前 · 春节假期接近尾声，开工在即，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮 …
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每逢佳节胖三斤？专家支招节后体重管理 _光明网
1 天前 · 沈奇伟建议，“了解自己”是做好健康管理的第一步，“有些人看到体重上涨很焦虑，但其实体重不是唯一标尺，高体重引发的健康风险主要是脂肪堆积，尤其是内脏脂肪的增多”。他建 …
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1 天前 · 11月12日至13日，浏阳市委常委、组织部部长、市家居建材产业链链长唐安石带队，市人大常委会党组副书记、副主任、市家居建材产业链副链长张葵红，市人民政府党组成员、副市 …
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高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假？｜谣言终结站 _光明网
2025年1月17日 · 面食面食通常含盐量较高，普遍高于米食。例如，为了保持筋道的口感，很多面条里都加了盐。如果吃面时再加入酱料，那么盐的摄入量很容易超标。 调味品酱油是调味品 …
文化中国行丨二十四节气·立春 人随春好 春与人宜 _光明网
2 天之前 · 立春是二十四节气之首，也是春季的第一个节气。立春时，北方还是冬日的凛冽笔触，而南方，春意的淡彩已经晕染开来，水也涨起来了，山也朗润起来了。咬春是立春时节的标 …