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100 Episodes on What I’ve Learned from Podcasting with Dr Rangan Chatterjee / Feel Better, Live More Podcast
2020年3月4日
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Series 4, Episode 3: Dr Rangan Chatterjee
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2021年1月14日
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2020年12月28日
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REGRETS! What do you regret in your life? Are there things you wish you’d done – or not done? Society tells us not to look back and instead to focus on the positive, but could sitting with the discomfort of regret allow us to grow? Today's SHORT, BITESIZE conversation is from episode 248 of the podcast with author and expert in human behaviour, danielpink. During this 10-MINUTE episode, Dan asserts that regret is a misunderstood and useful emotion that, when used correctly, can help us lead happ
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FIGHTS OVER THE DISHWASHER?!! As humans, our unique ability to reason before reacting sets us apart from other animals. But, often, we are not using our unique ability. Instead, we are reacting over SMALL things that can have a NEGATIVE effect on our relationships. In this week’s BRAND-NEW podcast episode, my guest Shane Parrish - farnamstreet - asserts that it’s the smaller, everyday decisions in life that really shape our path. Choices like what to eat, how to respond to a tricky email or how
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THE STRESS IMPACT OF EXERCISE! Follow: @drchatterjee and head to Episode 422 of his ‘Feel Better, Live More’ podcast. Many of us deal with varying degrees of stress due to our collective modern lifestyles. What we may not realise, however, is that inappropriate training/exercise can significantly contribute to that stress load. As my FANTASTIC guest on this week’s BRAND-NEW podcast episode - Stephen Seiler - points out, the benefits of certain types of training - like HIIT workouts - tend to get
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DO THIS Every Morning To Destroy Laziness & Quickly GET OUT OF A RUT! | Dr. Rangan Chatterjee
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Dr Rangan Chatterjee on Instagram: "How do you deal with difficult emotions such as anger? Drop a comment below if you’ve ever struggled with this👇🏾 In this week’s NEW podcast episode, my guest @haemin_sunim shares his insights on how our bodies hold deep wisdom about our emotions. He believes that simply observing our feelings—rather than suppressing them—can lead to true healing and release. Even when things don’t go our way, there’s always an opportunity for growth and unexpected joy"
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